Ich bin Barbara, Ernährungscoach für Frauen 40+.
Fühlst du dich trotz gesunder Ernährung ständig aufgebläht?
👉 Die Antwort: Dein Körper braucht jetzt andere Signale. Mit dem Mahlzeiten-Check bekommst du endlich Klarheit – in nur 3 Minuten.
✅ Interaktive Checkliste für Frühstück, Mittag & Abend
Du brauchst keine neue Diät. Du brauchst Struktur, die zu dir passt.“